2/26(火）はじめてのピラティス講座第4回/主催：内海　裕美 →　終了しました

2月26日（火）10:30～11:30　内海（ｳﾁｳﾐ）さんがハーベストテラス

八ケ岳で第4回目のピラティス講座を開いてくださいます。

ピラティスとはストレッチを中心とした動きで身体の奥の筋肉を

しなやかで丈夫な筋肉に鍛えていく運動です。

講師の経験の豊富な内海さんの説明は初心者にも大変わかりやすく

筋肉の使い方や寒い時の身体のほぐし方は大変勉強になると思います。

 

日程：2月26日（火）10:30～11:30

体験費：初回の方1,000円　　2回目の方2,000円

持ち物：動きやすい服装、マット又はバスタオル、

タオル、又は手ぬぐい

TEL: 090-9836-2667

MAIL: lovemarobona.wanko@icloud.com